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让乳房更挺拔的四款丰乳菜

发布: 2010-6-26 | 编辑:admin| 查看: 448次


 

  现在要吃的有料,又要胸前更有料,就要你亲自DIY了—以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配,让更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。

        腰果虾仁

  材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

  作法:

  1、腰果用油炸熟备用;

  2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

  3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

  4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

  5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

  6、再将油滤掉,虾仁和腰果拌匀。

  核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  作法:

  1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

  2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

  3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

  4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

  

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