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教你如何把握好安排期避孕法

发布: 2010-6-18 | 来源: 景天阁健康资讯 | 编辑:admin| 查看: 87次


  按月经周期来推算排卵期

  从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天与后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期法的理论根据。例如,某少妇的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天与后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期与排卵期,其余的时间均为安全期。

  利用基础体温测量法测定排卵期

  把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有排卵,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

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